¿Cómo y por qué aparece el cáncer?
¿En qué medida se puede evitar?
¿Qué cánceres se pueden curar actualmente y cuáles no?

Comprender el cáncer NO es un libro de autoayuda, ni de curas milagrosas, ni de pseudociencia, ni un panfleto de una farmacéutica, sino un libro que resume lo que nos gustaría que nos explicasen los (buenos) médicos sobre el cáncer si tuviesen más tiempo para hablar con los pacientes.

Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar.

¿Tomas suficiente cantidad
de todos ellos?

Aprenderás en qué se diferencian las vitaminas y los minerales, cómo se absorben, cómo ejercen su función, cómo se pierden, qué vitaminas deben ser reemplazadas cada pocos días y cuáles tu cuerpo puede almacenar y liberar a medida que las necesitas.

Comprenderás por qué hay un debate sobre las cantidades recomendadas y por qué no siempre más cantidad es mejor.

Incluye secciones especiales:

  • Cómo puedo mejorar mi dieta
  • Qué otros factores de mi estilo de vida puedo mejorar
  • Alimentos ricos en los minerales y vitaminas más escasos en la dieta

¿Qué suplementos funcionan de verdad?
¿Las personas que toman suplementos tienen mejor salud?

  • ¿Por qué se venden suplementos y se añaden vitaminas y minerales a los alimentos?
  • ¿Añadir vitaminas y minerales a un alimento asegura que este sea saludable?
  • ¿Tiene el mismo efecto sobre la salud tomar vitaminas y minerales en forma de suplementos que a partir de los alimentos?
  • ¿Los suplementos de vitaminas y minerales son capaces de prevenir o de curar algunas enfermedades?
  • ¿Tomar suplementos de ciertas vitaminas y minerales nos ayuda a envejecer más despacio, a tener más energía o a reducir la ansiedad, el estrés, el cansancio o el dolor?
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